As aulas de yoga passam a ser ofertadas para associados com 12 anos ou mais, a partir desta segunda-feira, dia 10 de outubro.

As aulas de yoga têm duração de 1h e acontecem no Salão do Lago. Os associados podem fazer uma aula experimental gratuita, com agendamento prévio na academia da Sede Juventude.

A contratação e a reserva de horários podem ser feitos pelo aplicativo.

O Hatha Yoga, oferecido pelo Recreio da Juventude, é uma modalidade que tem o objetivo de aperfeiçoar o corpo e a mente, utilizando as potencialidades que estão nas pessoas, mas que elas desconhecem. O Hatha Yoga se propõe a purificar o corpo e, consequentemente, a mente, por meio de asanas (posturas), mudras (selos), pranayama (controle de respiração) e kriyas (técnicas de limpeza).

Yoga – Recreio da Juventude

Segundas, das 19h às 20h

Terças, das 7h30min às 8h30min

Quartas, das 19h às 20h

Quintas, das 7h30min às 8h30min

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