Os exercícios melhoram a coordenação, aperfeiçoam a passada e o gesto motor, de forma a gastar menos energia e melhorar o rendimento. Os atletas recebem dicas de profissionais experientes, treinam em ambientes abertos e fechados, além de receber suporte para as corridas de ruas. As aulas têm duração de 60 minutos.
As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo.
Horários dos treinos - Sede Juventude
| Terça-feira | Quinta-feira |
|---|---|
| das 6h15min às 7h30min | das 6h15min às 7h30min |
| das 18h30min às 19h45min | das 18h30min às 19h45min |
