Avaliação Física
A academia conta com um Serviço de Avaliação Física com toda a estrutura de aparelhos e equipamentos necessária para o acompanhamento do treinamento e das condições físicas dos alunos. A avaliação pode ser feita por todos os associados, mediante agendamento de horário na secretaria da academia e do lançamento da taxa de adesão na mensalidade.
Os testes são conduzidos por profissionais habilitados, integrantes da equipe de professores da academia. Os resultados são entregues impressos para o aluno ao fim do exame. A partir deles é possível fazer a montagem do treinamento, de acordo com os objetivos e necessidades dos alunos.
Personal trainer
Os profissionais particulares podem utilizar a estrutura do Recreio da Juventude para elaborar, aplicar e acompanhar a realização dos treinamentos dos seus alunos associados.
Clique aqui e confira as regras para a atuação destes profissionais no clube
Modalidades
Outro destaque do espaço são as modalidades de ginástica oferecidas na Sede Juventude. As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo do clube.
Mixturado • GAP • RPM • Body Pump • Pilates • Pilates Consciência Corporal • Circuito Funcional • Grupo de Corrida • The Trip • The Trip Virtual • Mix Dance • Dança de Salão • Alongamento • Yoga
Grade de Horários Estúdio de Ginástica
| Horário | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8h | Pilates | Mixturado | Pilates | Mixturado | Pilates | |
| 9h | GAP | Circuito Funcional | GAP | Circuito Funcional | Mix Dance | |
| 10h | Pilates Consciência Corporal | |||||
| 15h30 | Mix Dance | Mix Dance | Mix Dance | |||
| 16h30 | Pilates Consciência Corporal | |||||
| 17h15 | Alongamento | Mix Dance | ||||
| 18h | Circuito Funcional | Mix Dance | Circuito Funcional | |||
| 18h30 | Mixturado | |||||
| 19h30 | Body Pump | Pilates | Body Pump | Pilates | Body Pump |
Grade de Horários Estúdio de Bicicletas
| Horário | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6h15 | The Trip | The Trip | ||||
| 9h | The Trip Virtual Total | The Trip Virtual Total | The Trip | |||
| 10h | RPM | |||||
| 12h | The Trip | The Trip | ||||
| 15h | The Trip Virtual Total | The Trip Virtual Total | ||||
| 18h30 | RPM | The Trip | RPM | The Trip | RPM | |
| 19h30 | The Trip | The Trip |
Grade de Horários Salão Verde
| Horário | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira |
|---|---|---|---|---|---|
| 7h30 | Yoga (a partir de 12 anos) | ||||
| 19h | Yoga (a partir de 12 anos) | Yoga (a partir de 12 anos) |
Grade de Horários Salão do Lago
| Horário | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira |
|---|---|---|---|---|---|
| 19h40 | Dança de Salão |
