A prática da corrida vem ganhando cada vez mais adeptos. São pessoas que buscam os benefícios da inclusão de uma atividade física na rotina. A corrida é uma maneira eficaz de melhorar a saúde física e mental.
A prática desta modalidade fortalece o coração e os músculos das pernas, costas e abdômen, melhora a circulação sanguínea e é uma excelente forma de queimar calorias e ajudar na perda de peso. Além disso, a corrida é capaz de reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e promover a socialização, autoconfiança e a longevidade.
No Grupo de Corrida do Recreio da Juventude, os atletas recebem dicas de profissionais experientes, treinam em ambientes abertos e fechados, além de receber suporte para as corridas de ruas. Eles participam de um calendário anual de competições, de forma a manter a motivação para os treinos, atingir marcas de superação pessoal e receber o reconhecimento e a recompensa pelos resultados atingidos.
