Treinar não é só fazer exercício, é fazer o que o seu corpo precisa. Os associados do Recreio da Juventude terão uma oportunidade de conhecer mais sobre a dinâmica do seu corpo e as suas necessidades. Será no Treinão da Brave Cllub, no Recreio Life, que acontece neste sábado, 4 de julho, a partir das 8h. Os interessados em participar podem se inscrever neste link. 

O aulão é aberto para todos os associados, incluindo atletas amadores e profissionais. A programação terá início com uma aula de mobilidade, uma parte fundamental da metodologia da Brave Cllub. Depois, os participantes poderão escolher entre uma corrida pela sede de 3 Km ou 5 Km, de acordo com o seu ritmo. Para finalizar, um momento de recuperação e para repor as energias com frutas e café.  

Será uma oportunidade para conhecer os métodos e o trabalho da Brave, um dos serviços do Recreio Life. A aula de mobilidade integra o programa de treinos da Brave, focado na preparação física, alto rendimento esportivo e performance.   

Programe-se 

Treinão Brave 

Data: 4 de julho, sábado 

Horário: às 8h 

Local: Recreio Life, na Sede Juventude 

Inscrições gratuitas neste link 

Vagas limitadas