A partir do segundo semestre, uma nova modalidade recreativa será oferecida aos associados 60+ do Recreio da Juventude. É o Câmbio, uma atividade recreativa que proporciona saúde, movimento, diversão e novas amizades. O início das atividades será com três aulas-teste, nos dias 16, 23 e 30 de junho, às 11h30min, no Ginásio de Esportes da Sede Juventude. Os interessados em participar podem se inscrever na Secretaria da Academia ou pelo WhatsApp (54) 3022 3545.  

A modalidade é oferecida ao Movida, o programa de atividades exclusivas para associados de 65 anos ou mais do clube e agora será estendida para todos os associados, tanto homens, quanto mulheres. Derivado do vôlei, o câmbio foi desenvolvido especialmente para o público da terceira idade, com o objetivo de promover a prática segura de atividade física, a socialização e o envelhecimento ativo.  

A principal característica deste esporte é a adaptação das regras, permitindo que a bola seja recepcionada e lançada, reduzindo o impacto articular e favorecendo a participação de diferentes níveis de condicionamento físico. Além disso, a prática contribui para o desenvolvimento e a manutenção das capacidades funcionais, como coordenação motora, equilíbrio, agilidade, mobilidade e resistência física, e auxilia na prevenção do sedentarismo e na melhoria da qualidade de vida. 

No aspecto psicossocial, o câmbio favorece a integração social, o fortalecimento dos vínculos interpessoais, a autoestima e o bem-estar emocional, sendo amplamente utilizado em programas de promoção da saúde, lazer e convivência para pessoas idosas. 

Por suas características inclusivas e adaptadas, a modalidade se consolidou como uma importante ferramenta de incentivo à prática esportiva e à participação social na terceira idade. E agora está integrada aos serviços do Recreio da Juventude.  

Programe-se 

Aulas-teste de Câmbio 60+ 

Datas: 16, 23 e 30 de junho, terças-feiras 

Horário: das 11h30min às 12h30min 

Local: Ginásio de Esportes da Sede Juventude 

Inscrições na Secretaria da Academia da Sede Juventude ou pelo WhatsApp (54) 3022 3545.