Os exercícios melhoram a coordenação, aperfeiçoam a passada e o gesto motor, de forma a gastar menos energia e melhorar o rendimento. Os atletas recebem dicas de profissionais experientes, treinam em ambientes abertos e fechados, além de receber suporte para as corridas de ruas. As aulas têm duração de 60 minutos.
As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo.
Horários dos treinos - Sede Juventude
| Terça-feira | Quinta-feira |
|---|---|
| 6h30 às 7h30 | 6h30 às 7h30 |
| 18h30 às 19h30 | 18h30 às 19h30 |
Calendário Grupo de Corrida 2024
| Data | Competição | Local | Distâncias |
|---|---|---|---|
| 03/02 | Guaporé Night Run | Guaporé-RS | 3km / 6km / 12km / 21km |
| 03/03 | 30K Ponta do Papagaio | Palhoça-SC | 5km / 9km / 21km / 30km 30k rev dupla, trio, quinteto |
| 19/05 | Meia Maratona de Igrejinha | Igrejinha-RS | 5km / 21km |
| 18/08 | POA Day Run | Porto Alegre-RS | 3km / 5km / 8km / 16km |
| 29/09 | Meia Maratona de Caxias do Sul | Caxias do Sul-RS | 5km / 10km / 21km |
| 03/11 | Maratona de Jurerê | Florianópolis | 5km / 10km / 21km / 42km |
| Início de Dezembro | Volta da Pampulha | Belo Horizonte | 18km |
