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Academia Sede Juventude

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A academia de musculação da Sede Juventude está localizada no segundo andar do Ginásio de Esportes. O espaço passou por uma ampla reforma e foi entregue para os associados, totalmente remodelado, no dia 12 de abril de 2019.

A nova academia segue um conceito industrial inglês e as tendências arquitetônicas mundiais em espaços para a prática de atividades físicas. O espaço foi ampliado em 230 m². As melhorias incluíram a construção de novas salas de ginástica, novos vestiários, sistema de climatização central e a troca e modernização dos aparelhos.

São oferecidas 15 modalidades de ginástica: Zumba, GAP, CXWORK, RPM, BodyPump, HIIT, Pilates, Alongamento, Circuito Funcional, Grupo de Corrida, Sprint, Grit, Duathlon, Treinamento Suspenso e The Trip (a partir de maio de 2019).

 

Avaliação física

Outro serviço oferecido é a Avaliação Física, que pode ser feita por todos os associados, inscritos ou não na academia, mediante agendamento de horário na Secretaria da academia e do lançamento da taxa de adesão na mensalidade.

A avaliação física consiste em coletar os dados necessários para a prescrição do treino, incluindo as medidas de perimetria e de dobras cutâneas para identificar a composição corporal – massa gorda, massa magra, massa óssea, massa residual e percentual de gordura. Também são realizados testes físicos de força e flexibilidade.

Os testes serão conduzidos por profissionais habilitados, integrantes da equipe de professores da academia. Os resultados são entregues impressos para o aluno ao fim do exame. A partir deles é possível fazer a montagem do treinamento, de acordo com os objetivos e necessidades dos alunos.

 

Personal trainer

Os profissionais particulares podem utilizar a estrutura do Recreio da Juventude para elaborar, aplicar e acompanhar a realização dos treinamentos dos seus alunos associados. Para acessar o clube, os personal trainers deverão fazer um cadastro na Secretaria Administrativa. Para a realização do cadastro é necessária a presença do aluno associado e do profissional. O profissional deve apresentar um documento de identidade e o registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF). A entrada será gratuita. Durante as atividades, o personal deverá usar uma camiseta de identificação, à venda na loja GMS Sports, no Ginásio de Esportes.

 

Horário de funcionamento da academia da Sede Juventude:

Segunda a quinta-feira: das 6h às 22h

Sexta-feira: das 6h às 21h

Sábados: das 8h às 18h

Domingos e feriados: das 9h às 18h


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** As modalidades de ginástica estão disponíveis apenas na Sede Juventude.

** Para a musculação, a mesma matrícula vale para as academias das sedes Guarany e Juventude