Aulas de yoga serão retomadas na segunda, 1º de fevereiro

Inscrições podem ser feitas pelo aplicativo

As aulas de Hatha Yoga no Recreio da Juventude serão retomadas na próxima segunda, dia 1º de fevereiro. As atividades estavam suspensas por conta da pandemia. A contratação pode ser feita pelo aplicativo, em Contratação de Serviços, Yoga. As aulas serão realizadas nas segundas e quartas-feiras, às 7h30min e às 18h45min, no Salão do Lago da Sede Juventude.

O yoga é uma filosofia, uma ciência e uma técnica de vida de origem indiana. É considerada uma terapia para os males orgânicos, limitações, dependências e sofrimentos em diferentes aspectos da vida. O Hatha Yoga é uma modalidade que tem o objetivo de aperfeiçoar o corpo e a mente, utilizando as potencialidades que estão no homem mas que ele desconhece. O Hatha Yoga se propõe a purificar o corpo e, consequentemente, a mente. Esse propósito é alcançado por meio de asanas (posturas), mudras (selos), pranayama (controle de respiração) e kriyas (técnicas de limpeza).

As atividades serão ministradas por Alessandra Barbisan. A instrutora tem cursos de Yoga Ujjanin - Yoga Life Society; é ministrante Pundit Radheshyan Mishra, especialista em yoga para crianças e tem formação EAD em Pequenos Yogis.

“Depois de um ano de muitos desafios, vamos retomar o yoga para recarregar as energias, relaxar, adquirir força, equilíbrio e harmonia”, explica Alessandra.

A yoga é direcionada para associados maiores de 18 anos.

 

Hatha Yoga no Recreio da Juventude

Dias: segundas e quartas-feiras

Horários: das 7h30min às 8h15min e das 18h45min às 19h30min

Local: Salão do Lago da Sede Juventude

Inscrições: pelo aplicativo ou Área do Associado do site do clube

 

** Para associados a partir dos 18 anos.