Abertas inscrições para Grupo Reviver

Associadas com mais de 60 anos podem ter uma vida mais ativa e saudável no Recreio da Juventude. O clube tem um serviço especial para garantir a realização de atividades exclusivas e motivacionais para as idosas. É o Grupo Reviver, que está com inscrições abertas para o segundo semestre.

O grupo se reúne todas as semanas para uma programação que inclui caminhadas, dinâmicas de grupo, atividades rítmicas, cognitivas e recreativas, hidroginástica e fortalecimento muscular, além de passeios recreativos por Caxias e região.

As aulas são divididas em quatro momentos: no primeiro são realizados os exercícios de alongamento e aquecimento; no segundo, as atividades propostas para o dia; no terceiro, as atividades de relaxamento, massagens e alongamentos; e no último são lidas as mensagens reflexivas e os recados, além de ser o momento das conversas e confraternização final.

“O nosso objetivo é promover a qualidade de vida. Todas as nossas aulas priorizam a integração e a socialização do grupo, com a melhoria das condições físicas, funcionais e cognitivas, e, por consequência, do bem-estar, da autoestima e da qualidade de vida das participantes”, explica a professora responsável pelo grupo, Alexsandra Mangini.

Grupo Reviver

Para mulheres acima de 60 anos

Encontros às terças-feiras, na Sede Juventude.

Horário: das 14h30min às 15h45min

Inscrições:

Na Secretaria Administrativa, pelo aplicativo ou pela Área do Associado do site do clube