Abertas inscrições para Grupo Reviver
Interessadas podem se inscrever na secretaria ou pelo aplicativo do clube
Associadas com mais de 60 anos podem ter uma vida mais ativa e saudável no Recreio da Juventude. O clube tem um serviço especial para garantir a realização de atividades exclusivas e motivacionais para as idosas. É o Grupo Reviver, que está com inscrições abertas para o segundo semestre.
O grupo se reúne todas as semanas para uma programação que inclui caminhadas, dinâmicas de grupo, atividades rítmicas, cognitivas e recreativas, hidroginástica e fortalecimento muscular, além de passeios recreativos por Caxias e região.
As aulas são divididas em quatro momentos: no primeiro são realizados os exercícios de alongamento e aquecimento; no segundo, as atividades propostas para o dia; no terceiro, as atividades de relaxamento, massagens e alongamentos; e no último são lidas as mensagens reflexivas e os recados, além de ser o momento das conversas e confraternização final.
“O nosso objetivo é promover a qualidade de vida. Todas as nossas aulas priorizam a integração e a socialização do grupo, com a melhoria das condições físicas, funcionais e cognitivas, e, por consequência, do bem-estar, da autoestima e da qualidade de vida das participantes”, explica a professora responsável pelo grupo, Alexsandra Mangini.
Grupo Reviver
Para mulheres acima de 60 anos
Encontros às terças-feiras, na Sede Juventude.
Horário: das 14h30min às 15h45min
Inscrições:
Na Secretaria Administrativa, pelo aplicativo ou pela Área do Associado do site do clube