Esportes

Yoga

A yoga é uma filosofia, uma ciência e uma técnica de vida de origem indiana. É considerada uma terapia para os males orgânicos, limitações, dependências e sofrimentos em diferentes aspectos da vida.

O Hatha Yoga, oferecido pelo Recreio da Juventude, é uma modalidade que tem o objetivo de aperfeiçoar o corpo e a mente, utilizando as potencialidades que estão no homem mas que ele desconhece. O Hatha Yoga se propõe a purificar o corpo e, consequentemente, a mente. Esse propósito é alcançado por meio de asanas (posturas), mudras (selos), pranayama (controle de respiração) e kriyas (técnicas de limpeza).

A yoga é direcionada para associados maiores de 18 anos.

 

Dias: segundas e quartas-feiras

Horários: das 7h30min às 8h30min e das 18h45min às 19h45min

Local: Salão do Lago da Sede Juventude

Inscrições: pelo aplicativo ou Área do Associado do site do clube