Esportes

Yoga

A yoga é uma filosofia, uma ciência e uma técnica de vida de origem indiana. É considerada uma terapia para os males orgânicos, limitações, dependências e sofrimentos em diferentes aspectos da vida.

O Hatha Yoga, oferecido pelo Recreio da Juventude, é uma modalidade que tem o objetivo de aperfeiçoar o corpo e a mente, utilizando as potencialidades que estão no homem mas que ele desconhece. O Hatha Yoga se propõe a purificar o corpo e, consequentemente, a mente. Esse propósito é alcançado por meio de asanas (posturas), mudras (selos), pranayama (controle de respiração) e kriyas (técnicas de limpeza).

A yoga é direcionada para associados maiores de 18 anos. As aulas têm 60 minutos. 

 

Dias e horários 

Segundas, às 19h

Terças, às 7h30min

Quartas, às 19h

Quintas, às 7h30min

 

Local: Salão do Lago da Sede Juventude

Contratação e reserva de horários: pelo aplicativo ou Área do Associado do site do clube